Ikigai được nhắc đến khá nhiều trong thời gian gần đây. Đây là thuật ngữ của Nhật Bản với ý nghĩa là lý do để sống. Với ikigai bạn sẽ có được bí quyết để có được cuộc sống viên mãn và phát triển trong sự nghiệp của mỗi người. Bài viết này diendaniso.com sẽ chia sẻ cho bạn ikigai là gì và cách tìm ra ikigai cho mình có cuộc sống ý nghĩa hơn
Nội dung
IKIGAI LÀ GÌ ?
Triết lý ikigai là thuật ngữ có nguồn gốc từ Nhật Bản và nổi tiếng khắp thế giới. Triết lý này giúp cho bạn tìm ra được mục đích sống của đời mình và sống tích cực hơn.
Nghiên cứu sâu hơn bạn sẽ thấy thuật ngữ ikigai này được ghép từ từ ikiru là sống và kai là thấy được hy vọng. Cụm từ ikigai với ý nghĩa tìm kiếm được mục đích sống của đời bạn hoặc tìm ra được lý do bạn thức dậy vào mỗi sáng. Đúng như vậy mỗi chúng ta sẽ đều tồn tại một ikigai của mình. Nếu tìm được ikigai của đời mình sẽ giúp bạn khám phá ra cuộc đời và ý nghĩa của mình muốn hướng tới.
4 YẾU TỐ TẠO RA ĐƯỢC IKIGAI
Có 4 yếu tố chính để tạo ra ikigai của mỗi người có thể được thể hiện như sau:
- Điều bạn yêu thích (Đam mê và sứ mệnh). Đây có thể nói là điều ai cũng có. Bất kì ai khi được làm việc mà mình yêu thích sẽ cực kì hào hứng và làm chúng một cách hết sức và có hiệu quả.
- Điều bạn làm giỏi (Đam mê và chuyên môn) bằng việc tìm ra được thế mạnh của mình và điểm bạn làm giỏi nhất sẽ khiến bạn tạo nên giá trị cho bản thân.
- Điều giúp bạn kiếm ra tiền (Chuyên môn và kĩ thuật): Việc tiếp theo chính là bạn suy nghĩ về những điều giúp bạn kiếm ra tiền và duy trì sự sống. Bạn nên cân nhắc đến hai vấn đề này trong cuộc sống.
- Điều thế giới cần (Hay còn gọi là sứ mệnh và các kĩ năng): Đây là những điều mà xã hội cần và thế giới thực sự cần ở bạn. Bạn cần phải đưa ra và khám phá được điều đó.
LÀM SAO ĐỂ CÓ ĐƯỢC TINH THẦN IKIGAI NGƯỜI NHẬT
-
Lắng nghe cơ thể mỗi ngày
Mỗi ngày bạn thức dậy có năng lượng hay uể oải đều sẽ ảnh hưởng đến năng lượng và năng suất của cả một ngày. Bằng một sự vận động nhẹ nhàng sẽ giúp bạn ra khởi cơn lười nhác và ra khỏi chiếc giường ấm áp.
Những bài tập thể dục vào mỗi sáng chính là những thói quen để việc khởi động một ngày mới tràn đầy sinh lực của người Nhật. Khi được làm những việc bạn thích vào mỗi sáng sẽ có thể giúp cho bạn thoải mái và vui vẻ ngập tràn năng lượng.
-
Ăn uống lành mạnh theo sở thích
Một bữa ăn sáng chính là một bữa ăn quan trọng của một ngày. Bữa ăn sáng cung cấp năng lượng cho một ngày khỏe mạnh nhất. Người nhật thường chú trọng vào bữa sáng nhất. Chính vì vậy mà họ sống lâu nhất và khỏe mạnh dù đã già.
-
Gặp gỡ trò chuyện với bạn bè
Việc xây dựng các mối quan hệ với người thân là một trong những cách thức giúp bạn hiểu hơn ý nghĩa của cuộc sống theo ikigai. Gặp gỡ những người thân bạn bè vào buổi sáng để khởi động một ngày mới hoàn hảo. Theo nhiều nghiên cứu dài 7 năm thì khảo sát 43.000 người thì những người có ikigai sẽ có tuổi thọ cao hơn rất nhiều.
Có thể nói triết lý ikigai của người Nhật chính là một động lực để giúp một người có thể làm việc một cách hạnh phúc và có ý nghĩa hơn. Đây chính là một bước tiến tích cực giúp cho xã hội phát triển hơn.
TÌM ĐIỂM GIAO THOA GIỮA CÁC VÒNG TRÒN CHỦ ĐẠO
Tại đây sau khi đã tìm ra được 3 yếu tố chủ đạo của đời người đó chính là “Đam mê”, “Sứ mệnh, “Sự Nghiệp” và “Công việc” Chúng ta hãy cùng đi tìm điểm giao thoa giữa từng vòng tròn với nhau. Điểm giao thoa đó chính là điểm cân bằng giữa các yếu tố giúp cuộc sống của bạn được hạnh phúc và thành công hơn.
Lấy ví dụ: Ban là người thích giao tiếp, sáng tạo, hoạt ngôn và có niềm đam mê kiếm tiền thì nghề kinh doanh cực kì hợp với bạn.
Việc xác định các yếu tố chủ đạo và tìm ra ikigai của mình chính là một công việc quan trọng giúp cho bạn thành công hơn trong công việc. ikigai không chỉ là bí quyết hạnh phúc của mỗi cá nhân mà còn là một trong những bài học về sự thức tỉnh bên trong của mỗi con người. Chính vì thế mà những người trẻ chúng ta nên cần có kế hoạch thực hiện những công việc nhỏ một cách chỉnh chi và nghiêm túc. Quyết liệt thực hiện những công việc của mình và bền bỉ theo đuổi cũng như có những đức tính cẩn thận trong mọi công việc được giao.
Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi trên đây đã giúp cho bạn có được một cái nhìn sâu sắc hơn về ikigai để từ đó phát huy được sức mạnh và thực hiện hóa lý tưởng sống của đời mình giúp bạn sống có ý nghĩa hơn và hạnh phúc hơn. Từ đó giúp cho bạn đạt được những mong muốn trong cuộc đời của mình.
